科学防疫 | 国庆长假将至！请收下这份出行防疫指南
国庆假期即将到来，九龙坡区疾控防疫专家提醒坚持疫情防控不放松，合理安排出行。如非必要，不要出境或前往高、中风险地区及所在城市。对于教师、学生群体，建议响应教育部“非必要不离开当地，鼓励广大师生就地过节”的号召尽量就地过节。
科学规划出行
尽量选通风良好的景区
做好出行规划，提前到政府相关疫情网站了解目的地病例报告及中高风险地区情况，随时了解疫情及防控信息，注意查询目的地相关防疫政策。
关注自身健康状况，避免带病出行，适龄无禁忌人群最好提前完成新冠疫苗全程接种。
提前做好出行攻略，科学规划出行。提前了解景区景点情况，尽量选择通风良好的景区景点。提前网上预约，避开景区景点的高峰时段，错峰出行。
准备好充足的个人防护物资，如口罩、清洗剂、纸巾等，可以适当备一些免洗手消毒液，在没有洗手设备时可以用于清洁双手。
首选自驾出行
注意旅途的饮食卫生
建议条件允许的情况下，首选自驾出行。同行人员要做好个人防护，佩戴好口罩，途中注意通风换气。注意关注同行人员身体健康状况，如果同行人员出现异常症状，须规范就医，症状异常人员离开后，做好车辆消毒。
在搭乘火车、高铁、飞机、长途大巴等公共交通工具期间建议全程佩戴口罩，并且尽量减少在途中摘下口罩的频次和时间；在密闭场所、人流比较拥挤、与他人近距离接触和交谈的时候，建议正确佩戴口罩；尽量与他人保持1米以上的距离。在咳嗽和打喷嚏的时候注意礼仪，用纸巾和曲肘来作遮挡。
错峰入景区景点，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。配合景区景点等公共场所的测温、健康码查验，主动扫码；在景区景点不要随地吐痰、扔垃圾，使用过的口罩要绑好或用垃圾袋装好扔进垃圾桶。
建议选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店。入住后建议经常地开窗通风透气，进出酒店尽量避免用手直接触摸楼梯扶手、栏杆、电梯按钮等公共区域物体表面，从公共场所回到酒店之后，第一件事是彻底清洗双手；使用马桶时要注重卫生，先将马桶板盖上才冲水，以免散播病毒。
注意旅途的饮食卫生
建议使用公勺公筷
注意在旅途期间的饮食卫生。旅行期间建议优先选择分餐制和自助餐，与其他用餐旅客保持适当的距离。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、生的蔬菜，不喝生水，拒绝食用野生动物和其它非正规途径购买的食物。
减少不必要的聚会。不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，聚餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染，杜绝带病聚餐聚会。
提倡非现金支付。出行建议尽量使用移动在线支付或者是扫码支付，尽量减少现金支付。建议尽量保存购物的小票、景点的门票、乘坐交通工具的相关记录等，万一发生疫情，有助于第一时间确定是否与涉疫场所、涉疫的人员有关，有利于快速做好防控的工作。
从外省返程
倡导主动做核酸检测
返程后做好14天自我健康监测。外出归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退或丧失等不适症状立即就近就诊，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
密切留意疫情走势。返回后若您发现近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集请主动向社区报备，并配合做好疫情防控措施。为了您和家人的健康，倡导市民从外省返程后主动进行一次核酸检测。
2021年9月29日
重庆市新冠肺炎疫情情况
一、本地疫情
9月28日0—24时，重庆市本地无新增新冠肺炎确诊病例报告。
截至9月28日24时，重庆市现有本地在院确诊病例1例（为江津区报告），累计治愈出院病例571例，累计死亡病例6例，累计报告本地确诊病例578例。
二、境外输入疫情
9月28日0—24时，重庆市无新增境外输入新冠肺炎确诊病例报告。
截至9月28日24时，重庆市无境外输入在院确诊病例，累计报告境外输入确诊病例25例，均已治愈出院。
三、无症状感染者
9月28日0—24时，重庆市无新增无症状感染者报告。
截至9月28日24时，无症状感染者均已解除医学观察。
四、密切接触者
截至9月28日24时，累计追踪到密切接触者27332人，已解除医学观察27330人，尚有2人正在接受医学观察。
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文字： 邬姜 重庆市卫生健康委员会
海报：重庆发布